Sócio administrativo do IMOT MovSaúde
Paulo Henrique vem do cliente: sobrenome
O Paulo é sócio administrativo do IMOT MovSaúde. Cuida da organização da clínica e acompanha a entrada e a permanência de cada aluno, incluindo os relatórios de evolução que voltam para os médicos. No blog, escreve sobre a parte prática de começar: como decidir, o que esperar das primeiras semanas e como manter o hábito.
vem do cliente: formação, trajetória e uma frase do Paulo sobre o projeto
Áreas de atuação
- Primeiros passos para quem está parado há tempo
- Como manter a rotina de treino
No blog
Artigos de Paulo
Ficou meses (ou anos) sem treinar? Veja como recomeçar sem desistir no caminho
Como voltar a treinar depois de um tempo parado: o que conferir antes, como dosar as primeiras semanas, o que é normal sentir e como manter o ritmo até virar rotina.
Ler o artigoNunca fez academia e tem vergonha de começar? Veja por onde ir
Medo de academia ou vergonha de começar a treinar? Entenda de onde vem esse receio, por onde começar quando você nunca treinou e como é treinar em turma pequena.
Ler o artigoComece pela avaliação. O resto sai dela.
Uma hora com um profissional para entender o seu histórico e descobrir o que o seu corpo aguenta hoje. Sem compromisso de matrícula.
Agendar avaliação no WhatsAppR. Otto Unger, 433, 2º andar · Centro · Mogi das Cruzes/SP